母乳の出が悪い時 赤ちゃんはなるべく母乳で育てたいものですね！ でも、母乳の出が悪くて困る人もいます。 そんな時はどのように対処したら良いでしょうか。 （基本はココをクリック）

■女性のためのアロマテラピー（マギー・ティスランド著） ● フェンネルのハーブティーを飲む フェンネルの種子 小さじ１杯 熱湯 カップ１杯 ■女性によく効くアロマセラピー（鮫島浩二著） ● マッサージオイルを乳くびのまわりから乳房全体に伸ばして、やさしくマッサージする。 フェンネル ５滴 キャリアオイル ５０ｍｌ ■母と子のためのアロマテラピー（ジェーン・ダイ著） ● 乳房を湿布する。 ● 運動といっしょにマッサージをしてすりこむ。 フェンネル １滴 ゼラニウム １滴 クラリセージ １滴 レモングラス １０滴 ゼラニウム ５滴 クラリセージ ５滴 キャリアオイル ３０ｍｌ ■プロフェッショナルのためのアロマテラピー（シャーリー・プライス著） ● フェンネル・ティー ● マッサージ フェンネルの種 ティースプーン１杯 熱湯 カップ１杯 フェンネル ７滴 ゼラニウム ２滴 キャリアオイル ３０ｍｌ ● マッサージ ● マッサージ フェンネル ７滴 キャリアオイル ３０ｍｌ アニス レモングラス油 ● 催乳作用のある精油 アニス、フェンネル ■アロマテラピーのための８４の精油（ワンダ・セラー著） ● 催乳作用のある精油 アニス、キャラウェイ、ジャスミン、ディル、バジル、フェンネル、リツェアクベバ、 レモングラス ■アロマテラピー事典（パトリシア・デービス著） ● 催乳作用のある精油 ● 催乳作用のあるハーブティー アニス、キャラウェイ、ディル、フェンネル フェンネル ■精油テキスト（日本アロマコーディネータースクール） ● 沐浴やマッサージ ゼラニウム １５ レモングラス １５ ● 催乳作用のある精油 レモングラス ■ケモタイプ精油事典（ナード・ジャパン） ● 角砂糖に２滴垂らして舌下で服用 ● ４滴を舌下に垂らして服用 アニス ２ｍｌ スターアニス ３ｍｌ フェンネル ５ｍｌ フェンネル ４ｍｌ アニス １ｍｌ ヘーゼルナッツ油 １０ｍｌ ● 角砂糖に２滴垂らして舌下で服用 ● ２滴を舌下に垂らして服用 フェンネル ２滴 スターアニス ２滴 アニス ４ｍｌ スターアニス ４ｍｌ フェンネル ２ｍｌ ● 催乳作用のある精油 フェンネル